|
Podvedomy strach, psychicka neodolnost
|
ondrej49873687 - 11.12.2014 10:32:09
Dobry den, mam 25r a dost neprijemny problem. Jedna sa o to, ze hocikedy ked sa dostanem do nejakej stresovej, hlavne konfliktnej situacie s niekym, alebo sa mam v blizkej dobe dostat do takejto situacie, zacnem pocitovat silne nutkanie na hnacku, niekedy je to sprevadzane nekontrolovatelnym trasom noch, neprijemnym pocitom v zaludku a neschopnostou plynule mysliet a hovorit. Zdaleka to nie su len situacie ktore by mohli vyustit aj do fyzickeho konfliktu, ale napriklad minule to bol rozhovor so starou susedou ktory mohol byt konflitkny, aj ked nakoniec nebol, ale kym som to zistil, pocitoval som tieto stavy, ktore som hore opisoval. Cim ta situacia moze byt, alebo je konfliktnejsia, tym je to horsie, napriek tomu, ze viem, ze mi realne nic nehrozi a keby malo dojst k fyzickemu konfliktu, bol by som ten kto by mal navrh, pretoze asi pred 5 rokmi som sa aktivne venoval boxu a v sucastnosti som v dost dobrej fyzickej kondcii. Vsetky tieto veci sa mi deju asi cely zivot (najlepsie som podobne situacie znasal, ked som aktivne boxoval, bolo to asi tri roky), ale len poslednych par rokov je to vyrazne horsie myslim si, ze to moze byt tym, ze som takmer uplne prerusil styk s ludmi, resp. vobec nie som zvyknuty nejak riesit podobne situacie. Na zaver som chcel este povedat, ze paradoxne som dost konflitkny typ, aj ked sam konflikty nevyhladavm, oni si vzdy najdu mna a vsetky tie stavy su akokeby podvedome a nedokazem to kontrolovat, neviem co mam robit, zatial v takychto situaciach nedoslo k nejakemu vyraznejsiemu fyzickemu konfliktu, ale myslim si, ze ked sa to raz stane, tak strasne vybuchnem a tym, ze nedokazem v takom stave plynule mysliet a sustredit sa, vsetko co nasledne bude diat, bude uplne mimo moju kontrolu. A nepiste mi, ze mam sa mam zasa zacat stykat s ludmi, pretoze to v blizkej dobe neplanujem, v sucastnosti to ani nieje moc mozne a keby aj, tak znasanie tych situacii sa zlepsi len ciastocne.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Podvedomy strach, psychicka neodolnost
Dobrý deň Ondrej.Veľmi často spomínate, či nedojde k fyzickému kontaktu, konfliktu... akoby to bolo úplne normálne a bežné v živote pri riešení konfliktov. Spomínam to preto, že mi to vrazilo do očí a hovorí to niečo o tom, ako ste nastavený. Práve preto si Vás tie situácie akoby samé vyhľadávajú. Mám pocit akoby vo Vás bojovali dve strany - jedna chce do konfliktu - je možné, že máte prirodzene zvýšenú agresivitu, ktorá sa pýta von, druhá strana sa však konfliktu bráni, lebo vie, že neprináša nič dobré, a že nie je ani spoločensky "prijateľný". To všetko sa mohlo odraziť na tom, ako reaguje Vaše telo - extrémne. Toto, čo popisujete nie je jednoduché ovládnuť. Jedna technika je - nácvik stresových situácií. Napríklad si napíšete 10 situácií, ktoré Vás dostávajú do toho, čo ste popísal a označíte ich od najľahšej po najstresovejšiu. Potom sa im budete zámerne vystavovať - najprv najľahšej dovtedy, kým nebude o.k., potom druhej v poradí toľko krát, kým budete o.k. až po desiatu. Toto nie je na dva dni, ani bez námahy, može to však fungovať. Všetko záleží od Vašej voľe, ale aj od toho ako hlboko ste v tom ponorený, pretože niektorí ľudia už na to potrebujú odbornú pomoc.Skúste to - minimálne si to spísať, ako to bude na Vás posobiť a uvidíte, či to zvládnete, alebo vyhľadáte odborníka. Nenechajte to zájsť ešte ďalej - bude to tým ťažšie. A vráťte sa k boxu... Moc držím palce a prajem šťastný Nový rok!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Podvedomy strach, psychicka neodolnost - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Podvedomy strach, psychicka neodolnost
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Inhalátor OMRON CX3 - Inhalátor kompresorový OMRON CX3
Vložil: Pavla
2024-05-15 20:24:54
Dobrý den, jsem už několik let majitelkou inhalátoru OMRON CX. Bohužel se mi během stěhování ztratil nebulizátor. Je možno ho objednat ? ...
Užití modrasilu - MODRASIL 25 MG 4X25MG Potahované tablety
Vložil: Libor
2024-05-15 08:31:29
Dobrý den,
Jaké účinky budou na ženu po užití modrasilu?
Děkuji za odpověď a názor...
Astrid složení - Astrid regenerační ochranný lůj na rty "maxi" 19g
Vložil: Iva
2024-04-18 19:05:14
Dobrý den, zajimalo by mě z jakého důvodu výrobce zkurvil tento nejlepší jeleni lůj Astrid , tím , že tam nasral do složení ropu- parafinum liqidum.. koupila jsem si nový lůj a totálně smrdí a složení už je jiné než předchozí ...
Sumatriptan - SUMATRIPTAN MYLAN 50 MG 18X50MG Potahované tablety
Vložil: martina berková
2024-04-16 05:08:34
Chci se zeptat, proč není nyní dostupný v lékárnách Sumatriptan Mylan? Mají pouze Actavis a ten mi nedělá dobře. Proč není složení úplně stejné, jedná-li se o stejný lék? Děkuji....
profenid gel na klouby - PROFENID GEL 1X60GM/1.5GM Gel
Vložil: otipka karel
2024-04-13 09:45:50
nemužu jej sehnat v vlékarnach 1x60 gm/1,5gm... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Granulace v krku - Utvary v krku
Vložil: Lubomír Slavík
2024-04-10 19:39:46
Dobrý den, mám granulaci v krku už hodně dlouho, několik let. Doktorka mi při zhoršení napíše ATB.na týden a dál bez kontroly. Nikdy né nepošle na ORL. Teď mám rýmu už více jak dva měsíce, pořád neprůchozí nos. Jim ovoce, vitamíny, Kalobu vitamin C, piju...
OPERACE Hydrokely a mastrubace - Sex po operaci hydrokély?
Vložil: Lukas
2024-03-29 15:06:23
Dobrý den, rozumím, že po zákroku bych nemél mít sex kvůli riziku poraněni, ale jak je to prosim s mastrubaci? jelikož jsem trpěl i na spermakokelu a bylo mi drive doporučeno masturbovat denně.
Dekuji Jech...
Pupinky na předkožce a svědí - Pupínky na šourku
Vložil: Karel
2024-03-10 23:02:04
Dobrý den, udělali se mi pupinky na předkožce který svědí ...
- Problém s predkožkou a žaluďom
Vložil: Miroslav David
2024-02-27 03:02:58
Dobrý den ,
Chtěl bych se informovat mám problém s předkožkou je to už delší záležitost nikdy jsem o neřešil bal jsem se a hlavně styděl už od malá mi nejde stáhnout předkožka za žalud . Nyní mi je 23 a tento problém chci už řešit sex normálně mám ....
- Problém s predkožkou a žaluďom
Vložil: Miroslav David
2024-02-27 03:00:56
Dobrý den ,
Chtěl bych se informovat mám problém s předkožkou je to už delší záležitost nikdy jsem o neřešil bal jsem se a hlavně styděl už od malá mi nejde stáhnout předkožka za žalud . Nyní mi je 23 a tento problém chci už řešit sex normálně mám .... |
|
