|
Unavenost, špatný spánek
|
barca5656 - 12.5.2014 9:53:36
Dobry den,Je mi 21 let, studuji medicinu a letosni rok je velice stresujici. Jsou dny kdy velice spatne spim, ale posledni dobou spim vic jak 8 hodin denne a jsem neuveritelne unavena. Predtim kdyz jsem si odpoledne na chvili lehla, nemohla jsem pak v noci usnout, ale ted bez odpoledniho spanku nemuzu ani existovat. Vstavam unavena, boli me hlava a poboliva v krku. Rikala jsem si, muze to byt zmenou hormonalni antikoncepce? Presla jsem z vysokohormonalni na nizkohormonalni. Pred mesicem jsem pouzivala Piracetam, Tanakan jinak zadne leky neberu. Potrebovala bych se dat nejak dohromady pred zkouskovym. Mate nejakou radu? DekujiToulova
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Unavenost, špatný spánek
Pri poruchách spánku a únave to môže byť z viacerých príčin. Je možná aj hormonálna rozkolísanosť. Napríklad aj tehotné ženy môžu pociťovať stratu energie, únavu. Ale napríklad aj poruchy štítnej žľazy. Tie bývajú často príčinou únavy. Samozrejme aj psychické poruchy, ako je napríklad depresia majú vplyv na spánok. V neposlednom rade aj veľa spánku môže byť problémom. Hovorí sa, že spánok robí spánok. To znamená, že ak spíte viac ako 10hodín denne, je možné, že ste doslova unavená zo spania. Skúste zrušiť poobednajší spánok, choďte spávať najneskôr o 22hej a dajte si budík na nejakú rannú hodinu. Aj keď budete veľmi unavená, skúste sa vtedy radšej ísť prejsť a prekonajte únavu. Občas sa takouto zmenou upraví samotný režim. Ak by to nepomohlo, vyhľadajte lekára, nech Vám spraví preventívnu prehliadku.
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Unavenost, špatný spánek - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Unavenost, špatný spánek
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Inhalátor OMRON CX3 - Inhalátor kompresorový OMRON CX3
Vložil: Pavla
2024-05-15 20:24:54
Dobrý den, jsem už několik let majitelkou inhalátoru OMRON CX. Bohužel se mi během stěhování ztratil nebulizátor. Je možno ho objednat ? ...
Užití modrasilu - MODRASIL 25 MG 4X25MG Potahované tablety
Vložil: Libor
2024-05-15 08:31:29
Dobrý den,
Jaké účinky budou na ženu po užití modrasilu?
Děkuji za odpověď a názor...
Astrid složení - Astrid regenerační ochranný lůj na rty "maxi" 19g
Vložil: Iva
2024-04-18 19:05:14
Dobrý den, zajimalo by mě z jakého důvodu výrobce zkurvil tento nejlepší jeleni lůj Astrid , tím , že tam nasral do složení ropu- parafinum liqidum.. koupila jsem si nový lůj a totálně smrdí a složení už je jiné než předchozí ...
Sumatriptan - SUMATRIPTAN MYLAN 50 MG 18X50MG Potahované tablety
Vložil: martina berková
2024-04-16 05:08:34
Chci se zeptat, proč není nyní dostupný v lékárnách Sumatriptan Mylan? Mají pouze Actavis a ten mi nedělá dobře. Proč není složení úplně stejné, jedná-li se o stejný lék? Děkuji....
profenid gel na klouby - PROFENID GEL 1X60GM/1.5GM Gel
Vložil: otipka karel
2024-04-13 09:45:50
nemužu jej sehnat v vlékarnach 1x60 gm/1,5gm... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Granulace v krku - Utvary v krku
Vložil: Lubomír Slavík
2024-04-10 19:39:46
Dobrý den, mám granulaci v krku už hodně dlouho, několik let. Doktorka mi při zhoršení napíše ATB.na týden a dál bez kontroly. Nikdy né nepošle na ORL. Teď mám rýmu už více jak dva měsíce, pořád neprůchozí nos. Jim ovoce, vitamíny, Kalobu vitamin C, piju...
OPERACE Hydrokely a mastrubace - Sex po operaci hydrokély?
Vložil: Lukas
2024-03-29 15:06:23
Dobrý den, rozumím, že po zákroku bych nemél mít sex kvůli riziku poraněni, ale jak je to prosim s mastrubaci? jelikož jsem trpěl i na spermakokelu a bylo mi drive doporučeno masturbovat denně.
Dekuji Jech...
Pupinky na předkožce a svědí - Pupínky na šourku
Vložil: Karel
2024-03-10 23:02:04
Dobrý den, udělali se mi pupinky na předkožce který svědí ...
- Problém s predkožkou a žaluďom
Vložil: Miroslav David
2024-02-27 03:02:58
Dobrý den ,
Chtěl bych se informovat mám problém s předkožkou je to už delší záležitost nikdy jsem o neřešil bal jsem se a hlavně styděl už od malá mi nejde stáhnout předkožka za žalud . Nyní mi je 23 a tento problém chci už řešit sex normálně mám ....
- Problém s predkožkou a žaluďom
Vložil: Miroslav David
2024-02-27 03:00:56
Dobrý den ,
Chtěl bych se informovat mám problém s předkožkou je to už delší záležitost nikdy jsem o neřešil bal jsem se a hlavně styděl už od malá mi nejde stáhnout předkožka za žalud . Nyní mi je 23 a tento problém chci už řešit sex normálně mám .... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
