ABC-LEKARNA.cz | Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí
 Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí 

Problem ze spánkem - Poradna a zkušenosti

Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí, Problem, ze, spánkem


Problem ze spánkem

marpol99 - 4.1.2014 7:14:16
Dobry den je mi 14 let a jsem kluk já mam takoví problém ze spánkem už 2 dni, včera jsem sel spát kolem osmi hodin protože jsme se cítil unavení potom jsem se vzbudil v jedenáct hodin se strašnou bolestí hlavu snědl jsem ibinrufen a šel jsem spát usnul jsem po chvilce ale dnes jsem sel spát kolem jedné hodiny ráno a vzbudil jsem se po dvou hodinách zase s bolesti hlavy a už jsme nemohl usnout. Bojim se že to muže byt nějaká porucha spánku.Děkuji


Odpověď zdravotníka na dotaz: Problem ze spánkem

Či sa tu jedná o poruchu spánku Vám žiaľ takto neviem povedať. Ale aj keby sa jednalo, nemusíte sa toho báť. Sú určité pravidlá, ktoré keď sa dodržia, spánok sa pekne napraví. Ak Vás bolieva hlava, snažte sa cez deň čo najviac piť tekutín. Na večer sa vyhnite kofeínovým nápojom a čokoláde. Snažte sa dodržiavať spánkový režim, teda chodiť spať v pravidelný čas a v pravidelný čas aj vstávať, aj keď je víkend. Uvidíte, či sa niečo na Vašom spánku po tomto zmení, ale osobne si myslím, že sa jednalo len o chvíľkový výkyv a ďalšie noci už budú v poriadku.


Odpovědi návštěvníků stránek:

Bader - 6.1.2014 6:04:17
Po dvoch nevyspatých nociach nemôžete hovoriť o poruchách spánku. Ak vám môžem poradiť zrovnajte!!!!! si denný režim a podľa možnosti sa naučte chodiť spať v rovnakom čase. Splánujte si všetko školské povinnosti, šport, voľný čas stretka s kamošmi tak, aby ste si ľahol v rovnaký čas. Obmedzte, alebo radšej neberte žiadne lieky ani proti bolesti hlavy ani na spanie. Veľa športujte, hýbte sa, pite v priebehu dňa veľa tekutín. Žiaden alkohol ani cigarety. Relaxujte a vyhýbajte sa stresovým situáciám. Verte budete spať ako v bavlnke.






Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.


Diskuze Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Problem ze spánkem

Nový komentář k Problem ze spánkem

Předmět: Lehký spánek
Datum: 09.06.2019 08:28:20Autor: Kristýna
Dobrý den, už X roku mám takový spánek, že neusnu vedle nikoho vždy jsem to řešila tak, že jsem spala sama.. Teď musím spát vedle přítele máme menší byt a už 4 dny třeba nespím vnímám i dýchání natolik, že neusnu i kfyz už se mi únavou motá hlava.. V práci kvůli tomu nemůžu fungovat co s tím děkuji
Odpovědět

Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Problem ze spánkem

Položky označené * jsou povinné.
Vaše jméno *:
E-mail :
Předmět *:
Text příspěvku *:
Opište kód *:
(kontrola spamu)
"lekarna"
Chcete-li obdržet odpověď / reakce na Váš příspěvek, nezapomeňte vyplnit položku E-mail. Vaše emailová adresa nebude zobrazena ani jinak použita.

 

NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ. Naše online poradna je určena pro všechny pacienty, užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely. Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče. Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků, odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích, vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací. Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.




Aktuální diskuze - LÉKY
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

Obojek fantasy bily - Obojek DOG FANTASY Design zdobený bílý 55 cm 1ks
Vložil: Tereza Rindošová
2019-12-12 01:24:43

Dobrý den, délka obojku je na poslední dírku, nebo je to celková délka obojku od přezky po konec? Děkuji, s pozdravem TR...
Diproson - DIPROSONE 1X15GM Krém
Vložil: Ružena Šárská
2019-11-21 20:01:43

Diproson je na mírné opruzeniny pod prsy vynikající. Stačí málo a má dlouhodobý účinek. Je na předpis a já nemám čas vysedávat v čekárně. Můžete mi poradit podobný volně prodejný lék ? Děkuji...
teploměr Teploměr digi.THERMOVAL Color Edition - Teploměr Thermoval digitální Color Edition 1 ks Hartmann
Vložil: Jana Neubertová
2019-11-21 18:04:53

Dobrý večer, chtěla jsem si objednat teploměr digi.THERMOVAL Color Edition od fy. Hartmann, který má moje kamarádka už několik let a je s ním velmi spokojena. Bohužel ho již nelze nikde koupit. Můžete mi poradit, jaký teploměr podobné ceny i kvality bych si měla...
špinění - Ive InkontinStop tob.15
Vložil: Jana Spoorkova
2019-11-17 13:16:26

Dobrý den, mám prosím dotaz začala jsem užívat přípravek IVE InkontinStop a záhy jsem začala lehce gynekologicky špinit.Nevím , zda -li přípravek můžu užívat dál, zda-li špinění přejde....Moc děkuji za rdu. Spozdravem Jana S....
výpadek Novalginu - NOVALGIN TABLETY AVE D 50X500MG Potahované tablety
Vložil: Mgr.Evžen Basch
2019-11-13 17:10:06

Dobrý den, v lékárně mi řekli,že Novalgin je možné nahradit Algifenem Neo.Je tomu tak.Děkuji.Prosím o informaci na mail....

Aktuální diskuze - NEMOCI
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

Anopyrin a euthyrox - Anopyrin v těhotenství?
Vložil: Jana
2019-11-26 22:58:22

Dobrý den mám sníženou funkci štítné zlazy beru euthyrox 100 a dnes jsem podle menses 4+6 a doktor mi predepsal anopyrin 50mg denně.Nemohu si nějak ublížit? A plodu také ne?Dekuji za odpověď....
escapelle - Účinnost Escapelle?
Vložil: magda
2019-11-25 06:45:54

dobrý den, chci se zeptat měla jsem nechráněný sex ve vířivce , bylo to v období konce menstruace, escapelle jsem užila 45 minut po nechráněném styku. Je možnost těhotenství?...
dotaz - Spermatokéla
Vložil: marcela
2019-11-22 20:55:00

dobry den chci se zeptat je naka moznost oteotneni kdyz muz je po operaci spermatokely normalne oteotnet dekuji za odpoved ...
Vysoká horečka - Vysoké horečky 2dny s mírným poklesem poté znova
Vložil: Kačka
2019-11-20 23:41:27

Dobrý večer, prosím poraďte :můj syn za pár dnů 4 roky, dva dny měl horečky do 38,5. Jeden den dobrý max zvýšená teplota. A od úterý vysoké horečky až 40,3. Dáváme nurofen a panadol rozmezí vždy 4-5 hodin. Teplota klesne max na 37,8. K doktorce jdeme, až z...
Čárky pod nehty - Čierne čiarky pod nechtami
Vložil: Monika Zvolánková
2019-11-19 16:37:47

Dobrý den, často se mi dělají čárky pod nehty bolavé na prstech ruky. Teď naposledy čárka přes nehet palce bolavy nehet. Léčím se s vysokým tlakem může jít o něco závažného třeba srdce. Děkuji Monika Zvolánková ...


ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích. Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155. Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt