ABC-LEKARNA.cz | Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí
 Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí 

Problem ze spánkem - Poradna a zkušenosti

Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí, Problem, ze, spánkem


Problem ze spánkem

marpol99 - 4.1.2014 7:14:16
Dobry den je mi 14 let a jsem kluk já mam takoví problém ze spánkem už 2 dni, včera jsem sel spát kolem osmi hodin protože jsme se cítil unavení potom jsem se vzbudil v jedenáct hodin se strašnou bolestí hlavu snědl jsem ibinrufen a šel jsem spát usnul jsem po chvilce ale dnes jsem sel spát kolem jedné hodiny ráno a vzbudil jsem se po dvou hodinách zase s bolesti hlavy a už jsme nemohl usnout. Bojim se že to muže byt nějaká porucha spánku.Děkuji


Odpověď zdravotníka na dotaz: Problem ze spánkem

Či sa tu jedná o poruchu spánku Vám žiaľ takto neviem povedať. Ale aj keby sa jednalo, nemusíte sa toho báť. Sú určité pravidlá, ktoré keď sa dodržia, spánok sa pekne napraví. Ak Vás bolieva hlava, snažte sa cez deň čo najviac piť tekutín. Na večer sa vyhnite kofeínovým nápojom a čokoláde. Snažte sa dodržiavať spánkový režim, teda chodiť spať v pravidelný čas a v pravidelný čas aj vstávať, aj keď je víkend. Uvidíte, či sa niečo na Vašom spánku po tomto zmení, ale osobne si myslím, že sa jednalo len o chvíľkový výkyv a ďalšie noci už budú v poriadku.


Odpovědi návštěvníků stránek:

Bader - 6.1.2014 6:04:17
Po dvoch nevyspatých nociach nemôžete hovoriť o poruchách spánku. Ak vám môžem poradiť zrovnajte!!!!! si denný režim a podľa možnosti sa naučte chodiť spať v rovnakom čase. Splánujte si všetko školské povinnosti, šport, voľný čas stretka s kamošmi tak, aby ste si ľahol v rovnaký čas. Obmedzte, alebo radšej neberte žiadne lieky ani proti bolesti hlavy ani na spanie. Veľa športujte, hýbte sa, pite v priebehu dňa veľa tekutín. Žiaden alkohol ani cigarety. Relaxujte a vyhýbajte sa stresovým situáciám. Verte budete spať ako v bavlnke.






Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.


Diskuze Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Problem ze spánkem

Nový komentář k Problem ze spánkem

Předmět: Lehký spánek
Datum: 09.06.2019 08:28:20Autor: Kristýna
Dobrý den, už X roku mám takový spánek, že neusnu vedle nikoho vždy jsem to řešila tak, že jsem spala sama.. Teď musím spát vedle přítele máme menší byt a už 4 dny třeba nespím vnímám i dýchání natolik, že neusnu i kfyz už se mi únavou motá hlava.. V práci kvůli tomu nemůžu fungovat co s tím děkuji
Odpovědět

Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Problem ze spánkem

Položky označené * jsou povinné.
Vaše jméno *:
E-mail :
Předmět *:
Text příspěvku *:
Opište kód *:
(kontrola spamu)
"lekarna"
Chcete-li obdržet odpověď / reakce na Váš příspěvek, nezapomeňte vyplnit položku E-mail. Vaše emailová adresa nebude zobrazena ani jinak použita.

 

Naše online poradna je určena pro všechny pacienty, užívající některý z léčivých přípravků. Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče. Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků, odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích, vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.




Aktuální diskuze - LÉKY
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

Otazka - Neuropad Foot foam 10% 75ml
Vložil: Michal skuril
2019-06-24 14:01:47

Dobry den, Mal by som otazku ci mate k dispozicii Neuropad Foot foam 10% 75 ml?...
Antistax chladivý gel - Antistax chladivý gel 125 ml
Vložil: jana
2019-06-19 07:45:14

Mám velmi dobré zkušenosti s tímto gelem, pomáhá proti křečím, bohužel ho nikde nemohu koupit. Je něco podobného k dostání? Jana Mich...
depo medrol 40 MG/ML inj. - DEPO-MEDROL 40MG/ML 1X5ML/200MG Injekční suspenze
Vložil: kovlaso
2019-06-18 16:00:32

Zdravím vás a mám dotaz.Léčím se s RA a dostávám 1x za měsíc Depo Medrol 40mg/ML inj.Chtěla bych vědět jaké jsou vedlejší účinky a jestli to má negativní vliv na zažívání.Léčím se také na Gastro.Děkuji předem...
Optolind E - OPTOLIND Krém 50ml (10% vit.E)
Vložil: Lauermannová
2019-06-18 11:38:14

Dříve jsem tento výrobek používala a byla jsem nad míru spokojená.Ale dnes se nedá v našich lékárnách koupit.Můj dotaz zní: Kde bych ho mohla koupit? Děkuji LL...
zaldiar 37,5 mg - ZALDIAR 10 Potahované tablety
Vložil: Petr
2019-06-14 14:37:03

Dobrý den.Prosím vás,chtěl bych se zeptat,jestli můžu užívat lék Zaldiar 37,5mg.Jsem 14dní po operaci ramene. dlouhodobě beru miraklide 10mg ráno a tritico 150mg večer.Děkuji Petr...

Aktuální diskuze - NEMOCI
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

Tehotenstvo - Možnosť tehotenstva
Vložil: Dzwj26
2019-06-24 14:11:37

Dobrý deň je možné aby panna otehotnela keby jej stecu spermie do pošvy v prípade ze partner aa robi pod zadok stehna...
Mokvající sourek - Krvavé pupínky na šourku po oholení
Vložil: Admam
2019-06-12 22:35:41

Dobrý den, dnes jsem si koupil depilační krém a po nanesení na intimní partie hlavně na šourek to začlo pálit tak jsem ho smyl nicméně mě nyni strašně pálí kůže na šourku mám ji zárudlou a nemohu se jí ani dotknout je to strasne citlivé na dotyk . Chtěl j...
skrvna - Červená skvrna na noze
Vložil: Jana
2019-06-11 20:14:38

Mohu se zeptat,jak jste dopadl? Mám podle mého to samé....:-(...
Lehký spánek - Problem ze spánkem
Vložil: Kristýna
2019-06-09 08:28:20

Dobrý den, už X roku mám takový spánek, že neusnu vedle nikoho vždy jsem to řešila tak, že jsem spala sama.. Teď musím spát vedle přítele máme menší byt a už 4 dny třeba nespím vnímám i dýchání natolik, že neusnu i kfyz už se mi únavou motá hlava.. V...
Pilulka po - Předejakulační tekutina
Vložil: Hanka
2019-06-06 10:05:10

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, včera jsme měli s přítelem přerušovaný styk, ejakulace byla mimo. Ale říkal, že cítil předejakulační tekutinu, navíc bych měla být den před ovulací či v průběhu ovulace. Proto se chci zeptat, zda si radši jít koupit tabl...


ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky.; Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
sitemap.txt